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瞑想 



027虹色の泡



最近は毎日の「瞑想」が日課になっています。



なんだか今、この「瞑想」がブームになっているとか?



きっかけはヨガだったのですが
呼吸法を身につけたい事もあり始めました。



せかっちな性格なのでなかなか無になれません。



暗い部屋でソルフェジオ周波数「528hz」の音楽を
聴きながらやってます。



かなり怪しい姿なのでけして覗かないで下さい(笑)








[2018/05/30 20:57] flower | トラックバック(-) | コメント(-)